Xonalar terapiyasi uchun asosiy xona butijalari sizni hayratlantirishi mumkin! Ular dam olish yoki yaxshiroq his etishda yordam beradigan maxsusxonalar bilan tayyorlangan. Demak, agar bu xonalarni qanday ishlatishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, davom eting!
Tabiiy eshlarni hammadoning ichida hamko'r aromaterapiya oil uchun largachalar yaxshi his qilishingizda yordam berish uchun. Ular ichida o'simliklar va gulidan tushgan masalarni o'z ichiga oladi, bu masalar yaxshi eshga ega. Ushbu eshlar sizni sodir qilib, rahat his qilishga ko'maklaydi. Bu maqolada, ularni ishlatganda uyizda zen atmosferasini yaratish uchun muammo yo'larni bayon etamiz. Masalan, diffuzordan bir necha qatlamasdan foydalanib, xona eshini ozgartirish mumkin, shuningdek, shugullan gan kun so'ng rahatlashishingizda yordam berishi mumkin.
Aromaterapiya Yonalarining Turlari: Ko'p turdagi aromaterapiya yonalaridan foydalanishingiz mumkin. Ulardan birida lavand ma'shuka mavjud bo'lishi mumkin, bu sizni dam olganda yordam berishi mumkin deb hisoblanadi. Boshqa quti esa go'shtirma ma'shukasi bilan ega bo'lishi mumkin, bu bas alemidan charchaga chiqarishi mumkin. Aromaterapiya yonalarini tanlashda, siz yaxshi ko'rgan havo va qanday his qilmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring. Hattoki, yonalarini birlashtirib, o'zingizning imzo muskaingizni yaratishingiz mumkin!
Qanday bo'lsa, aromaterapiya yong'ajonining kunduzgi foydalanishidan ko'p foyda bor. Havo yordamida rahatlash va strese kamayishi mumkin. Ular sizning diqqatингizni oshirishga va sizni bahorningizni yaxshilashga ham yordam berishi mumkin. Ushbu yong'alarni turli usullarda ishlatish mumkin, masalan, difuzor orqali, banoshi orqali yoki jildga qo'yish orqali. Ushbu yong'alarni har kuni foydalanish orqali ularning sizga yaxshilik hissini qanday yordam bermoqlariini tushunishingiz mumkin.
Aromaterapiya yong'alari hayotli yong'a va yangi davom etish uchun himoya talab qiladi. Ularga shaffoflikdan, suv va issiqdan himoyalangan, yaroqsiz joyda saqlang. Yong'alarning butunlay buzilmay qolishiga ishonch hosil qiling, chunki ular buzilishi mumkin. Agar yong'a rangini o'zgartirgan yoki narm uslub bilan eski bo'lgan bo'lsa, uni almashtirish vaqti keldi. Yong'alaringizni himoyalashga davom etishingiz kerak, shunda ularning foydalaridan foydalanishingiz mumkin.
Xonalar terapiyasiga qiziqqanlar turli xonalar va eshlar bilan urinib ko'radi. Ko'p turdagi tanloqlar mavjud, masalan, gul va yasmin kabi g'ulli eshlar yoki sandal odasi kabi yerlik eshlar. Ba'zi xonalar sizga energiyani beradi, boshqalari esa sizni dam olishingizga yordam beradi. Va turli aromatoterapiya oliva yo'li , siz uchun eng yoqimli qaysi eshlar ekanligini aniqlashingiz mumkin, keyin esa sizni yaxshi his qiluvchi ritualni yaratishingiz mumkin.
EN
